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Posted: 04/02/2013

Comment les joueurs pros s'alimentent-ils au changement de coté? Prennent-ils des gels énergétiques ?


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Posted: 04/14/2013
, Directeur Sportif Tennis
Pour être concis et précis, les joueurs pros (ou soucieux de leur équilibre alimentaire sportif) se nourrissent (et s'hydratent surtout !) sur le court en fonction des conditions de leur match (horaires, conditions climatiques, durée du match, habitudes alimentaires personnelles...). Par exemple, si l'horaire est peu conforme à un équilibre habituel, il mangent peu avant et se nourrissent en aliments énergétiques pendant la rencontre. Ils prennent donc bien sûr des gels énergétiques (à effet rapide ou effet retardé).
Chaque joueur possède ses habitudes propres, cependant.


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